ПРОМЯНАТА – НАЙ-ДОБРИЯ ЛЕК СРЕЩУ ДУХОВНИТЕ АЛЕРГИИ

Според източната медицина всички здравословни проблеми са резултат от небалансираната енергия в тялото.

Разногласието между тялото, ума и душата е в основата на духовните алергични реакции.

При индийската аюрведа алергиите са резултат от липсата на баланс на четирите елемента в тялото.

В индианската култура физическите неразположения са вследствие на духовни травми и кармични взаимоотношения.

Според древните източници алергията е физическото проявление на подтиснати или неразрешени емоционални състояния.

Ние може да сме алергични към замърсената околна среда и храните, но и към токсични взаимоотношения и преживявания, които причиняват негативни мисли и емоции. Затова не трябва веднага да лекуваме алергичните симптоми като хрема, кихане или кашляне,  астма, сърцебиене, подуване на корема или обриви по кожата, а да открием първопричината за свръх-реакцията на имунната система към дразнителите.

В много случаи алергиите са резултат от негативни емоции, страх, неразбирателство в семейството, домашно насилие, стрес и други негативни прояви. Вместо да подтискаме алергичните симптоми с антихистамини и антиалергични лекарства, трябва да погледнем навътре в себе си и да разберем емоционалните травми.

Нашите клетки са заключили  всички негативни емоции от хиляди животи до днес и не могат да се освободят от бремето на миналото.

Гневът и напрежението се трупат в черния дроб.

Тревожността – в храносмилателната система и вагусния нерв.

Ревността – в бъбреците.

Закостенялостта – в ставите и костите.

Стресът – в мозъка, кръвоносните съдове и панкреаса.

Страданието от загубата на близък човек или споменът, че сме били изоставени се проявява като сенна хрема или синузит.

Страхът е загнезден в белия дроб или се проявява като екзема или астма. Кожата е нашата защита и всяка несправедливост или страх се проявят като червен обрив, уртикарии или вътрешни възпаления. Имунната система припознава тези негативни емоции като вредители и започва да се бори с тях, освобождавайки химическите си „оръжия“, хистамините, които причиняват алергични реакции.

Само трябва да осъзнаем проблема и да променим модела на поведение, който е създал проблема.

Промяната и самодисциплината са най-добрия лек за духовните алергиите.  

1.     Да съгласуваме промяната със сърцето, което е главният лечител на духовните травми и алергии. Когато сърцето се затваря за любовта, то блокира тимусната жлеза, която е основният орган на имунната система за борба с външните дразнители. Можем да отворим сърцето и да пробудим тимусната жлеза като поставим ръце върху тях и дишаме съзнателно.

2.     Когато дишаме съзнателно, дълбоко и коремно, активираме вагусния нерв, който свързва всички органи и сисеми от мозъка до червата и им дава най-правилната команда да действат в режим „борба или бягство“ или да са в „почивка, бездействие и наслада“. Съзнателното дишане ни помага да се самоизключваме от „важните“ задачи в ежедневието и да останем в тишина поне 5 минути. Обикновено точно тогава получаваме отговори за най-сложните проблеми в живота си.  

3.     Да променим стария модел на мислене, който отключва негативни емоции. Те не предизвикват директно алергии, но причиняват стрес от подтиснатата емоция, който имунната система превръща в алергични реакция, заради повишаване нивата на хистамин в кръвта. Затова трябва да сме много съзнателни за всичко, което се случва с нашите мисли, чувства и емоции. Ако трябва да променим нещо в живота си, да го променим или пък, ако не можем да го променим да приемем ситуацията и да продължим, очаквайки момента за промяната. Тогава промяната ще се случи естествено без борба, стрес и напрежение.

4.     Да не решаваме всички проблеми едновременно. Понякога е необходимо време за приспособяване към промяната. Да сме нежни към себе си и да празнуваме всеки успех.

5.     Да си намерим другарче, което да изпълнява задачите с нас и да ни държи отговорни по приятелски, без напрежение и стрес.

6.     Да правим неща, които никога не сме правили досега. Да спортуваме, да играем народни танци, да пеем и да рисуваме. Да си водим дневник с най-красивите моменти от живота ни. Да променим хранителния режим. Да живеем сред природата, да прегърнем дърво и  да ходим боси. Да живеем скромно. Да превърнем таланта си в работа. Да харесваме това, което правим и да правим това, което харесваме. Да живеем в благодарност за всичко, което имаме.

Необходима е силна воля, за да направим промяната, която е неизбежна, останалото е въпрос на избор.